Di zaman modern seperti sekarang ini, banyak orang yang bergantung dengan gadget mereka, terutama telepon seluler atau ponsel. Saking ketergantungannya, banyak yang kemudian terbiasa membawa benda ini kemana pun mereka berada, bahkan saat tidur sekalipun.
Tak jarang, ada orang yang meletakkan ponsel mereka di bawah bantal saat tidur dengan tujuan agar ketika mereka bangun atau benda ini berbunyi, mereka tak bingung mencarinya. Padahal, kebiasaan ini sangat membahayakan kesehatan.
Daftar Isi
Badan Kesehatan Dunia (WHO) telah mengimbau agar tidak meletakkan ponsel mereka dalam jarak yang terlalu dekat ketika sedang tidur. Ponsel memancarkan radiasi berbahaya yang dapat merusak otak.
vemale.com
Mengutip Times of India, transmisi sinyal ponsel sebesar 900 MHz bisa berdampak buruk bagi fungsi sistem tubuh Anda. Anda dapat mengalami sakit kepala, nyeri otot dan masalah kesehatan lainnya.
Selain itu, cahaya biru yang dipancarkan dari ponsel Anda juga bisa menghalangi produksi hormon penginduksi tidur, yang juga disebut sebagai melatonin. Ini mengganggu ritme sirkadian dan mungkin mengalami kesulitan tidur. Cahaya biru memancarkan panjang gelombang yang serupa dengan cahaya matahari dan membuat indra kita berpikir bahwa itu masih siang hari.
WHO pun juga menyarankan agar ponsel dijauhkan pada anak-anak. Sebab, kulit kepala dan tengkorak mereka lebih tipis dibanding orang dewasa dan mereka lebih rentan terhadap radiasi.
Jika Anda khawatir dengan risiko kanker, gunakan earphone atau speakerphone saat Anda berbicara di telepon dan hindari meletakkan ponsel di dekat Anda saat Anda tidur.
Pilihlah layanan home care kesehatan yang tepat untuk keluarga anda tercinta. Anda dapat kunjungi Insan Medika untuk mendapatkan layanan home care terbaik.
