Menjaga kesehatan gigi jelas penting, terutama pada saat orang telah kehilangan gigi bayinya. Cara menjaga kesehatan gigi tidak hanya sekedar rajin menggosok gigi. Ada banyak hal yang dilakukan orang tanpa sadar yang ternyata merusak gigi dan gusi.
Dilansir dari Times of India, ada delapan hal yang dapat merusak gigi.
Daftar Isi
- 1 Tidak Pernah Flossing
- 2 Related Posts
- 3 Kenali Inkontinensia Urine, Kondisi yang Sering Diderita Lansia
- 4 Kenali Sindrom Geriatri, Sindrom yang Mengintai Lansia
- 5 Pemeriksaan Radiologi: Jenis dan Penyakit yang Bisa Dideteksi
- 6 Medical Check Up: Ketahui Persiapan dan Prosedurnya
- 7 Jarang Ganti Sikat Gigi
- 8 Menggosok Gigi Terlalu Keras
- 9 Menggosok Gigi Setelah Makan
- 10 Makan Terlalu Banyak Gula
- 11 Mengetahui Bahaya tetapi Tetap Merokok
- 12 Senang Mengunyah Es Batu
- 13 Menyobek Sesuatu dengan Gigi
Tidak Pernah Flossing
telegraph.co.uk
Selain rajin menyikat gigi dua kali sehari, jarang yang tahu jika rajin flossing sama pentingnya. Kebiasaan ini mengangkat bakteri yang berada di antara gigi karena sisa makanan yang terselip. Begitu bakteri berkembang biak, mereka akan menyebabkan gigi berlubang dan perbaikan pinggir gigi itu sangat nyeri.
Jarang Ganti Sikat Gigi
onhealth.com
Menggunakan sikat gigi yang sudah terlalu lama juga tidak baik karena bulu-bulu sikat sudah tidak efektif menggosok gigi. Disarankan untuk mengganti sikat gigi setiap tiga bulan. Sikat gigi yang sudah terlalu lama digunakan dapat membahayakan bakteri dan ini dapat menjadi penyebab infeksi.
Menggosok Gigi Terlalu Keras
telegraph.co.uk
Ada anggapan jika menggosok gigi keras-keras dapat mengangkat bakteri dan noda yang menempel di gigi. Padahal, kebiasaan seperti ini justru akan melukai gusi dan enamel. Ini akan membuat gusi menipis dan membuat gigi menjadi sensitif.
Menggosok Gigi Setelah Makan
0E9s37HkLCBRfQ45rn3w~~60_12.JPG?set_id=880000500F)
ebayimg.com
Beberapa orang beranggapan jika menggosok gigi setelah makan baik untuk kesehatan. Padahal dalam kenyataannya itu justru menyikatkan asam pada gigi yang justru akan membuat erosi pada gigi. Jadi, tunggulah 30 menit setelah makan, baru sikat gigi.
Makan Terlalu Banyak Gula
Gula bisa dibilang jadi penyebab utama dari gusi dan gigi rusak. Gula membuat bakteri memproduksi asam dan jika ini tinggal terlalu lama dalam mulu, asam akan membuat masalah pada enamel gigi. Kondisi seperti ini akan mengantarkan pada masalah oral yang serius.
Mengetahui Bahaya tetapi Tetap Merokok
dailystar.co.uk
Sudah jadi rahasia umum jika rokok adalah penyebab utama kerusakan gigi. Menguyah tembako lebih merusak gigi dari pada merokok adalah fakta. Tembakau memotong asupan darah ke gusi dan terlalu banyak mengonsumsi dapat menyebabkan kanker mulut.
Senang Mengunyah Es Batu
dentalcareofmidfl.com
Di saat musim panas, banyak orang akan mencari ‘kesejukan’ dengan mengunyah es batu. Padahal, kebiasaan seperti itu dapat merusak gigi. Es batu dapa menyebabkan rusaknya enamel dan gigi. Selain itu suhu yang terlalu dingin juga tidak baik untuk kesehatan gigi.
Menyobek Sesuatu dengan Gigi
farmaciasantaanna.com
Terkadang orang sering menyobek sesuatu dengan menggunakan gigi karena sulit membuka kemasan makanan, misalnya, dengan tangan. Bahkan ada juga yang menggunakan gigi untuk membuka botol. Harus diingat jika gigi untuk menguyah makanan bukan sebuah peralatan.
Insan Medika merupakan provider homecare dan caregiver terbaik dan terpercaya. Segera temukan perawat professional pilihan Insan Medika dengan mengunjungi website kami.
